Här kommer några tips på hur du kan ta dig igenom Stigtomtaloppet på bästa sätt.

Loppet börjar med ett skönt gräsunderlag. Här finns det gott om plats att komma in i en bra rytm innan banan smalnar av.

Skogsstigar är ett mjukt och skonsamt underlag. Med en bra hållning och snabba fötter kan du hålla en bra fart utan att ödsla för mycket kraft.

Vid backpriset gäller det att växla tempo. Först möter du en svagt sluttande gräsmatta innan du kommer fram till den branta men korta backen. Här är det full fart som gäller, hjälp till med armarna för att växla upp tempot.

Lycka till!

Peter Öberg